(Testé avec la papillote Lekué, sans le panier)

Emincer en fines rondelles les courgettes, tomates et oignons.

Les disposer (pas à plat, mais de biais) dans la papillote Lékué sans le panier en alternant les légumes : courgettes, tomates, oignons, courgettes, tomates, etc…

Ajouter l’ail pressé, le sel, le poivre.

Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile et 1 cuillère à soupe d’eau.

Mettre au micro ondes pendant 5 minutes.